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내 몸 사용 설명서 6 - 건강 운동

카테고리지사요청콘텐츠/지사요청콘텐츠(직무X)
차시수12 차시
시간12 시간 교육과정
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과정소개
교육대상
교육목표
수료기준
차시목차

과정소개
"한국인에게 맞는 한국식 건강 비법!
가정과 직장에서 할 수 있는 간단한 생활 운동법으로 건강을 지키자. 발끝치기, 박수, 팔꿈치 돌리기 등의 건강에 도움이 되는 운동법들의 효과와 사용 설명서를 소개해 드립니다.
각종 질환에 대한 전문 의료진들의 조언과 처방, 그리고 피트니스, 식품 전문가들이 알려주는 운동법과 요리법 등 진짜배기 건강법을 제시해 드립니다."
교육대상
"건강 유지와 개선에 관심이 많은 모든 직장인
자신과 가족의 건강을 통해 삶을 질을 높이고 싶은 임직원"
교육목표
다양한 생활 속 운동법의 건강 효과에 대한 사례와 전문가의 조언과 처방을 통해 각종 질환을 예방하고 건강을 지키는 능력을 향상 시킬 수 있다.

수료기준

총 진도율	중간평가	최종평가	과제
100% 이상	총	총
100% 이상	반영된 평가, 과제 점수 합산 0점 이상

교육비	환급 : 우선지원 기업	환급 : 대규모 (1000인 미만)	환급 : 대규모 (1000인 이상)
60000원	0원	0원	0원

차시목차

학습차수	학습명	학습